Más de 12 días de confitamiento nos han dado
para organizar una pequeña selección
de planes para disfrutar de nuestros hogares con alegría.
Clases en streaming, recetas, podcasts, series, libros, pelis y mucho más..
Pero antes de empezar
recordaros amiguis que este finde cambian la hora
y a partir del domingo disfrutaremos de mucha más luz.
Empieza el horario favorito
de la mayor parte del mundo.
Y ahora si apoyando desde el minuto uno
#YOMEQUEDOENCASA comenzamos..
APPs
La app que revolucionó el aprendizaje de los idiomas.
Aprende o desoxida ese idioma que aprendiste de pequeño.
Aprender con Duolingo es divertido y adictivo.
Se ganan puntos por respuestas correctas,
por competir contrarreloj y por subir de nivel.
Lecciones cortas pero muy eficaces.
Para saber en que plataforma
puedes ver cada serie te recomendamos una app gratuita.
SERIES
Una humilde lavandera afroamericana
erige un imperio de productos de belleza
y se convierte en la primera millonaria hecha a sí misma.
Basada en una historia real.
NETFLIX
Hugo Beltrán es un stripper joven, guapo y despreocupado
que una madrugada se despierta en un velero, tras una noche de fiesta,
al lado del cadáver quemado de un hombre.
Es el marido de Macarena Medina, su amante, una mujer madura e influyente.
NETFLIX
VIDA PERFECTA
Una serie brillantemente divertida y, además, corta,
con ocho capítulos de menos de 30 minutos.
El Festival de Series de Cannes le otorgó la pasada primavera el premio a la mejor serie
y el de mejor actriz a sus tres protagonistas: Celia Freijeiro, Aixá Villagrán y Leticia Dolera.
‘Vida perfecta’ es una gran serie de mujeres, sobre mujeres y defensora de las mujeres.
MOVISTAR +
VERGÜENZA
Una serie que os hará reir a carcajadas.
Jesús y Nuria tienen un problema: en cualquier situación social
están abocados a hacer el ridículo de la forma más patética.
¿Se trata de un virus? ¿Es un momento pasajero hacia una vida mejor?
¿O acaso no hay cura posible para la vergüenza ajena?
MOVISTAR +
DOS RECETAS SUPER SENCILLAS
En época de CONFITAMIENTO pónte el delantal y empieza a cocinar.
MERMELADA CASERA
¿Qué te parece si en este periodo de CONFITAMIENTO,
preparamos nuestra propia mermelada?
Ingredientes:
Fresas (cualquier fruta con la que quieras hacer la mermelada)
Yo tenía un puñadito de fresas y arándanos congelados
(aproximadamente unos 200 grs de fruta)
Dos cucharas de Semillas de Chía
10 Dátiles (para endulzar, puedes utilizar lo que quieras para endulzar,
miel, azúcar moreno, sirope de arce)
Zumo de 1/2 limón
Poner todos los ingredientes en una cazuela a fuego medio durante 10/15 minutos
hasta que se vayan deshaciendo. Con una cucharita de madera puedes ir aplastando la fruta.
Si utilizas fruta congelada no es necesario añadir agua, si lo haces con
fruta fresca añade un poquito de agua
Si endulzas con dátiles, ponlos a remojo 10 minutos con agua templada
y luego trituramos con la batidora de mano para añadir el caramelo de dátiles a la cazuela
con el resto de los ingredientes
Después dejar enfriar y poner la mermelada en botecitos de cristal
y meter al frigorífico . Más o menos te durará unos 10 días.
Puedes utilizarla para desayunar para las tostadas
para acompañar los yogures naturales, o para ponerla en algún bizcocho.
Si te gustan las recetas no te olvides pasar por nuestra sección
Recetas saludables
PIZZA DE QUINOA
Una pizza súper sencilla con BASE DE QUINOA
LA Pizza más famosa del CHEF BOSQUET
Os dejamos la receta en este video.
Yo he adaptado un poco esta receta y hago los siguientes cambios.
En lugar de 150 grs de quinoa le pongo 200 grs
Sal y pimienta un poco a ojo
45 ml de agua
y le pongo menos aceite como 10 grs.
Para el relleno:
Base le pongo TOMATE FRITO CASERO ORLANDO
También puedes utilizar la salsa pizza de Eroski
MOZZARELA
Jamón de York o Pavo Braseado
trocitos de Pimiento verde
Cuando la mozzarella se está tostando le pongo parmesano rallado por encima
y la meto los últimos minutitos.
Y voilá una pizza deliciosa y ligera.
NO TE PIERDAS NUESTROS PODCASTS
Tenemos un programa diario en HABLA RADIO en la 92,9 de FM.
Todos los días tras los aplausos, puedes escucharlo en directo sobre las 20:10
Si estás fuera de la city,
lo puedes seguir a través de su web, desde el móvil, ordenador o tablet.
pincha en HABLA RADIO
Nos encanta saludar a nuestros invitados con la canción de MARISOL
que nos pone de buen humor y nos alegra el corazón.
Y si por lo que sea te los pierdes no pasa nada
porque los puedes escuchar aquí :
CONFITADAS by Sisters and the City
ZUMBA
Todos los días a las 18.00 h
puedes disfrutar a través de
Facebook EUREKA e
Instagram EUREKA
de una sesión de ZUMBA
de la mano de Oliber Nestar fundador de EUREKA DANCE.
UN LIBRO
TRES PISOS del escritor israelí Eshkol Nevo.
Lo acabé ayer y os tengo que decir que me ha chiflado.
Tres historias que suceden en el primer, segundo y tercer piso.
«Imagina un edificio de tres pisos en un barrio tranquilo de la ciudad.
Las plantas de la entrada están podadas con esmero,
el interfono recién renovado y los coches estacionan de forma ordenada.
Desde los apartamentos no se oye música fuerte ni ruidos molestos.
Reina la quietud.
Y, sin embargo, detrás de cada una de las puertas, la vida no es tan silenciosa ni tranquila.
Todos los vecinos tienen algo que contar.
Un secreto que confesar.
UNA BANDA SONORA
La Banda Sonora de 500 días juntos para que os acompañe en este CONFITAMIENTO
y os la pongáis con un vinito porque es maravillosa.
KIDS AND THE CITY
Ahora ya sabemos por qué la gente compraba tanto papel higiénico,
¡para hacer SUPER HERÓES!
Estos son los nuestros y los de Lara
Spiderman, Capitán América, Superman, Rayo, Batman, Wonder Woman, Flash….
puedes hacerlo todo e incluso más, en internet hay un montón de modelos para poder
copiar.
UN LIBRO
Un libro que iluminará vuestros días.
De nuestro gran amigo
el ilustrador MIKEL CASAL
A partir DE 6 AÑOS
¿Qué color tienen los sueños para ti? ¿Y el viento?
¿Y el silencio? ¿Y cuál sería el color de tu sabor favorito?
El libro que tienes en las manos es un viaje de ida y vuelta extraordinario:
nos lleva a lo más profundo de nuestras emociones a través de los colores
y a lo más profundo de nuestros colores a través de las emociones.
El libro que tienes en las manos hará que cierres los ojos en cada página,
que sobrevueles tus recuerdos y que imagines de qué colores está compuesta tu vida.
UNA MANUALIDAD
Una actividad muy especial
que nos puede ayudar a hacer más llevaderos estos días en casa.
Lo único que necesitamos es un tarro vacío que decoraremos
con una bonita etiqueta : » Tarro de las Ilusiones»
Los txikis escribirán cada día y meterán en el tarro un pensamiento
sobre las cosas que harán cuando acabe este confitamiento.
Cuando salgamos de esta, intentaremos cumplir todos
estos deseos.
Os mandamos todo nuestro POWER
Os recordamos que
podéis seguir nuestras aventuras diarias en dos cuentas de instagram
@sistersandthecity y @sansebastiansisterstyle
Y ya sabes,
si no quieres perderte nada de lo que publiquemos,
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