Somos muy fans de Gabriela Uriarte y cuando descubrimos este libro, no dudamos en comprárnoslo.

Sin dieta para siempre, es un libro que ofrece trucos  que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.

Es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales.

Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.

Tal y como Gabriela comenta: «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»